LustSchule

Rückmeldungen früherer Teilnehmerinnen der LustSchule:

Zur Frage: Was hast Du Neues gelernt/erfahren?
~ „Mir sind ganze Kronleuchter aufgegangen, mehr „SELBST-Bewußtsein“ und „ich bin richtig!“
~ „Ich sollte mir Zeit für mich nehmen und die Lust kommt nicht von alleine.“
~ „Mich sexuell kennenlernen bedeutet auch Arbeit und dranbleiben.“
~ „Reden und sich Mitteilen, auch und gerade auf der sexuellen Ebene, kann viel bewegen.“
~ „Orgasmus ist nicht gleich Orgasmus.“


Zur Frage: Was hat sich durch die LustSchule bei Dir verändert?
~ „Mut und auch die Worte gefunden, von mir und meiner Geschichte zu sprechen, das hat mir sehr geholfen.“
~ „Ich nehme mir mehr „bewusste“ Zeit für mich und meinen Körper.“
~ „Mehr Freiheit und Variation für meinen Solo-Sex gefunden.“
~ „Andere Frauen – auch wenn sie bereits „mehr“ Sex als ich hatten – kennen sich, ihren Körper und den Zugang zu ihrer Lust teilweise weniger als ich.“
~ „Sexualität hat mit Lernen zu tun und wenn ich für (lebenslängliches) Lernen bereit bin, werde ich die Möglichkeit haben, mich (lebenslang) weiter entwickeln zu können.“


Kurs mit 5 Treffen plus umfangreiches Audio- und Kurs-Material

Dieser Kurs ist für Dich geeignet, wenn Du Dir eine Dich erfüllende Sexualität wünschst, mehr Lust im Leben spüren möchtest oder Dich selbst besser kennenlernen magst.

Wenn Du den Kontakt zu Dir selbst, zu Deiner Lebensfreude oder zu Deiner Sexualität verloren hast oder erweitern möchtest, bietet dieser Kurs klare Schritte und einen nährenden Frauenraum. So kannst Du in Deinem Tempo wachsen und genährt & gestärkt aus diesem Kurs in ein erfülltes Frauenleben gehen.

In diesem Kurs lernst Du, was Du für Dich brauchst, damit mehr Lust, Lebendigkeit und nährende Sexualität in Deinem Leben entstehen kann. Du lernst, wie Fühlen, Sinnlichkeit und Intimität entstehen können und was Du individuell dafür brauchst.

Inhalte

  • Wir beschäftigen uns mit grundlegendem Wissen über die weibliche Sexualität und die weibliche Anatomie
  • Du lernst, was Deine Voraussetzungen für eine genussvolle sexuelle Erregung und einen befriedigenden Orgasmus sind
  • Du bekommst Übungen, die Du zu Hause machst, um Dein lustvolles sexuelles Erleben zu erweitern
  • Du erfährst mehr über Deine eigenen Bedürfnisse und Wünsche – und wie Du diese Deinem Partner/Deiner Partnerin kommunizieren kannst
  • Wir machen Übungen, die Deine Selbstwahrnehmung und Dein Körpergefühl als Frau stärken
  • Du lernst, Dich beim Sex auf Dich zu konzentrieren
  • Wir beschäftigen uns mit Körperbildern, Wertvorstellungen und Glaubenssätzen in Bezug auf Deine Weiblichkeit und Deine Sexualität
  • Du redest mit anderen Frauen in einem vertrauten, sicheren Raum über Sexualität und stärkst so Dein Frau-Sein

Der körperliche Genuss beginnt mit der bewussten Wahrnehmung des eigenen Körpers und der eigenen Weiblichkeit. In diesem Kurs lernst Du einen lustvollen Weg zu mehr Sinnlichkeit, Sexualität und Erotik.

In einer Gruppe mit anderen Frauen, denen es ähnlich geht, erforschst und entdeckst Du Deinen Körper und Deine Lust neu. Der Kurs ist auch für Dich geeignet, wenn Du vielleicht noch nie oder nur mit Dir selbst Orgasmen bekommst oder Interesse hast, Deine Sexualität detaillierter zu erforschen oder nicht-dienliche Erregungsmuster zu verändern.

Du brauchst dafür keinen Partner/Partnerin, Du machst alle Übungseinheiten mit Dir alleine. Zusätzlich mit einem Partner/Partnerin zu üben kann große Freude bringen, ist aber nicht notwendig.

WICHTIGER HINWEIS: In diesem Kurs sind wir immer angezogen; es geht hier NICHT um intime Berührungen in der Frauenrunde oder die Erprobung sexueller Praktiken. Es sind keine Massagen enthalten.

Der gesamte Kurs findet in einem achtsamen, geschützten Rahmen unter Frauen in einer geschlossenen Gruppe statt, so dass für alle Fragen genug Zeit ist. Du kannst ganz in Deinem Tempo forschen.

Preis pro Frau für 5 Online-Treffen EUR 290,–


Online-Termine 

Die Beginner-Gruppe “September-Online” startet am Donnerstag, 15.09.2022 von 19 bis 21 Uhr. Die weiteren Termine dieser Gruppe sind donnerstags von 19 – 21 Uhr an folgenden Abenden: 15.09. / 29.09. / 13.10. / 27.10. / 10.11.2022

Lust dabei zu sein? Dann freue ich mich über Deine Anmeldung unten über die Anmeldebox.

Die nächste Beginner-Gruppe startet dann im Januar 2023. Die Termine gebe ich noch bekannt.


Präsenz-Termine in Frankfurt/Main

Die 5 Treffen finden jeweils in Frankfurt/Main, Nähe Friedberger Warte mit einem guten Hygienekonzept statt.

Start der nächsten Präsenz-Gruppe in 2022 aufgrund der aktuellen Lage noch unklar. Bei Interesse schreibe mir bitte eine Email und ich merke Dich vor und melde mich, wenn die LustSchule wieder in die Präsenzveranstaltung geht.

Die Präsenz-Termine in 2022 werden noch bekannt gegeben

Preis pro Frau für 5 Präsenz-Treffen         EUR 290,-

Lust dabei zu sein? Dann freue ich über Deine Anmeldung unten über die Anmeldebox.


Jahresgruppe LustSchule

Wenn Du nach der Beginner-LustSchule „dran“ bleiben möchtest und noch Neues dazulernen möchtest, dann bist Du herzlich Willkommen in der Jahresgruppe.

Wir treffen uns einmal im Monat, immer am dritten Dienstag, ONLINE von 19 – 21 Uhr.

Und Du erhältst weiteres Übungsmaterial (Videos / Audios / pdfs) für Zuhause.

Die Teilnahme ist wahlweise für 6 oder 12 Monate. Die Kosten für 6 Monate betragen 270,- € oder für 12 Monate 480,- € (jeweils mit monatlicher Zahlung oder Einmalzahlung). Nach dem halben oder ganzen Jahr kannst Du entscheiden, ob Du weiter in der Gruppe bleibst, eine Pause einlegst oder ganz aufhören möchtest.

Ich freue mich auf Dich.

Herzliche Grüße
Michaela

Anmeldung

Hinweis: Sie können Ihre Einwilligung jederzeit für die Zukunft per E-Mail an kontakt@michaela-hau.de widerrufen.
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